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負担を軽減!正しい体の動かし方と移乗介助のコツ

介護において最も身体的負担がかかるのが移乗介助です。介護者の腰痛や怪我の主な原因となることも少なくありません。厚生労働省の調査によると、介護職員の約7割が腰痛を経験しており、その多くが移乗介助時に発生したものです。しかし、正しい技術と知識が...
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介護離職を防ぐために知っておくべき制度と働き方:両立のための実践ガイド

「仕事と介護の両立」という言葉は簡単ですが、実際に直面すると想像以上の困難があります。日本では年間約10万人が介護のために仕事を辞めていると言われています。しかし、知識と準備があれば、必ずしも「仕事か介護か」という二者択一を迫られるわけでは...
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介護の日常を楽にする工夫:現場から学んだリアルなヒント集

介護をしている方なら誰もが感じる「これでいいのだろうか」という不安や迷い。毎日の小さな苦労が積み重なり、いつの間にか大きな疲れになっていることも少なくありません。この記事では、実際に介護を経験した方々の声をもとに、日常の介護を少しでも楽にす...
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要介護1でも使える”意外な支援制度”まとめ

介護が必要になったとき、どのような支援が受けられるのか。多くの方が「要介護度が低いと、あまりサービスを利用できないのでは?」と不安に思われるかもしれません。実際には、要介護1と認定された方でも活用できる様々な制度やサービスが存在します。本記...
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認知症の種類別に見る特徴と進行の違い【アルツハイマー型・レビー小体型など】

認知症は単一の疾患ではなく、様々な原因や症状を持つ症候群です。高齢化社会を迎える日本において、認知症への理解を深めることは、患者さんだけでなく、家族や介護者にとっても非常に重要です。本記事では、主な認知症の種類別に特徴や進行パターンを解説し...
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認知症でも安心して暮らせる!利用できる介護サービスまとめ

はじめに認知症と診断された瞬間、本人はもちろん、家族にとっても大きな不安が押し寄せてきます。「これからどうなるのだろう」「どんな生活になるのだろう」「家族だけで支えられるだろうか」という疑問や不安は尽きません。しかし、現在の日本では認知症の...
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介護者のためのセルフケアガイド — 燃え尽きない介護を実現するために

序章:介護者の心と体を守る重要性毎日の介護に全力を注ぐあなたへ。まずは深い敬意を表したいと思います。家族の介護は、愛情と責任感から始まる尊い行為です。しかし同時に、身体的にも精神的にも大きな負担を伴うものでもあります。介護者の約4割が慢性的...
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認知症への対応 ― 初期症状の気づきから効果的なケア方法まで

認知症は、本人だけでなく家族にとっても大きな試練となります。「あれ?おかしいな」と感じた日から、診断、そして日々の介護まで、多くの家族が戸惑いや不安を抱えながら過ごしています。本記事では、認知症の親を持つ家族の体験をもとに、初期症状への気づ...
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自治体独自の介護助成金を見つける5つのコツ — 見落としがちな支援制度を活用しよう

介護は心身ともに大きな負担がかかるものですが、経済的な負担も無視できません。介護保険サービスの自己負担分、ベッドや車いすなどの福祉用具の購入、住宅改修費用など、介護に関連する出費は多岐にわたります。多くの方は介護保険制度について知識があるも...
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介護の終わりを見据えるとき ― 心の整理と「その後」の生き方

介護は、始まりも突然ですが、終わりもまた突然やってくるものです。何年にもわたって親を支えてきた日々が、ある日ふと「終わる」。その瞬間、人は喜びや安堵ではなく、**言葉にしにくい空虚感や、自責、そして"喪失"**を強く感じます。多くの人が介護...